Bread Power - Kanne 麵包汁
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夏日彩虹沙律

4人份量

100mL Bread Drink 麵包汁
1 個生菜
1/2 個黃椒
1/2 個青椒
500克番茄
1 條蘿蔔
2 份疊芹菜
2 份茴香
2 條白麵包
4 隻熟雞蛋
250 克低脂乳酪
少許洋芫荽
少許香草
少許鹽
少許辣椒

程序:
洗淨並擦乾所有的蔬菜。
芹菜,辣椒,蘿蔔切片。
西紅柿切分為八分。
分發所有的蔬菜,洋芫荽。
您亦可以添加沙拉麵包。
把準備好的沙拉混合乳酪和麵包汁。您可以添加草藥和其他調味料,依個人喜愛。

營養資料:
273千卡(1142千焦)
17.6克蛋白
9.3克脂肪
26.6克煤炭水合物(2.2 fuel element)
 
請參閱德國配方原創內容和信息。
http://www.kanne-brottrunk.de/pdfs/rezepte/kanne_bunter-sommersalat.pdf